طريقة لف الجسم ،لتفقدى ما يصل الى 1 بوصة كل ليلة !

للمحافظة على اللياقة
أضف رد جديد
Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58182
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

طريقة لف الجسم ،لتفقدى ما يصل الى 1 بوصة كل ليلة !

مشاركة بواسطة Red-rose » الاثنين يونيو 08, 2015 10:03

طريقة لف الجسم ،لتفقدى ما يصل الى 1 بوصة كل ليلة !


صورة



"الوصفة السرية" للف الجسم . تحتاجين 3 أشياء فقط:


لوشن (من الأفضل إذا كان يحتوي على شيء من المحيط : . الأعشاب البحرية ، أوعشب البحر أو الطين لم أتمكن من العثور على أي منهم ، لذلك استخدمت ماتوفر لدى حينها )

غلاف بلاستيكي

ضمادة


الطريقة ,!

1 -قومى بوضع طبقة سميكة من اللوشن على المنطقة التي تريدين استهدافها . يمكنك أن تفعلى ذلك على معدتك ، الفخذين وأعلى الذراعين.

2 - لفى المنطقة بأكملها بالاغطية البلاستيكية (الكلينج فيلم : متوفر بالسوبر ماركت). لاتضغطى كثيرآ اجعليه مريحآ و ليس ضيق جدآ.

3 - الآن لفى المنطقة بضمادة طويلة نوعآ ما، أو حتى أى ايشارب طويل من خامة ثابتة كالصوف مثلآ ليثبت فوق البلاستيك. تأكدى من تغطية البلاستيك تمامآ .

آخر تعديل بواسطة Red-rose في الجمعة نوفمبر 27, 2015 12:40، تم التعديل مرة واحدة.

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58182
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

Re: طريقة لف الجسم ،لتفقدى ما يصل الى 1 بوصة كل ليلة !

مشاركة بواسطة Red-rose » الاثنين أغسطس 03, 2015 9:59

.

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58182
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

Re: طريقة لف الجسم ،لتفقدى ما يصل الى 1 بوصة كل ليلة !

مشاركة بواسطة Red-rose » الجمعة نوفمبر 27, 2015 12:41

Red-rose كتب:.

أضف رد جديد

الموجودون الآن

المستخدمون الذين يتصفحون المنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين وزائران