صفحة 1 من 2

اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف"

مرسل: الجمعة سبتمبر 19, 2014 10:57
بواسطة Red-rose

صورة



هو احد انواع الاكتئاب مرتبط بتغيير فصول السنه وغالبا يصاب به البعض في فصل الشتاء او الخريف بسبب تغير احوال وشكل الجو والسماء وقصر اليوم ومن الممكن ان يصاب اي شخص باكتئاب تغيير الفصول ولكن يكون عرضه له اكتر اللذين يعيشون في اماكن يقصر فيها فتره النهار في فصول الشتاء وتكون النساء اكثر عرضه للاصابة به اكثر من الرجال ويعتقد الخبراء ان سبب الاصابة باكتئاب تغيير الفصول هو قله التعرض لنور الشمس والذي بدوره قد يؤثر علي الساعة البيولوجية


* اعراض الاصابة باكتئاب تغيير الفصول:

* الشعور بالغضب السريع والتذمر
* فقدان الاهتمام بممارسه نشاطاتك اليوميه
* تقلب المزاج والتوتر
* الشعور بالخمول في اوقات النهار والنوم لفترات طويله
* الاكل الكثير واستهلاك نسب عاليه من الكربوهيدرات وتظهر تلك الاعراض كل عام في نفس الوقت وغالبا ما تبدأ في الظهور في شهر سبتمبر واكتوبر وتنتهي بدخول الربيع.. وقد يصعب التفريق بين اعراض الاكتئاب العادي والاكتئاب الموسمي لذلك غالبا ما سيسألك الطبيب عن اوقات اصابتك في بالاكتئاب مؤخرا او تكرر الاكتئاب في نفس الوقت من السنه

* طرق العلاج:

غالبا مايكون العلاج معتمد علي الضوء ويوجد نوعين من العلاج بالضوء..

* العلاج بالضوء الساطع, حيث يجلس المريض امام صندوق مضيئ لمده نصف ساعه تقريبا يوميا في فترات الصبح

* محاكاه الصبح باستخدام محاكاه للضوء تبدأ في السطوع تدريجيا كضوء الشمس ويعتبر العلاج بالضوء افضل العلاجات للمصابين بالاكتئاب الموسمي وغاليا ماتبدء الحاله في التحسن بعد اسابيع قليله من العلاج المنتظم وقد يلجأ بعض الاطباء لاستخدام مضادات الاكتئاب لإعاده توازن المخ والسيطرة عن افراز هرمونات تقلب المزاج وفي تلك الحاله يجب علي المريض اتباع تعليمات الطبيب في تناول الدواء حتي لا تنعكس اثاره عليه وتظهر بعض الاثار الجانبية التي تزيد من الاكتئاب
وقد يساعدك ايضا ممارسه بعض التمارين في فترات النهار والبقاء نشيط ومازال السر وراء اكتئاب تغيير الفصول غامض للاطباء ولكنهم يعتقدون ان السبب وراء ذلك هو حساسيه بعض الاشخاص لوجود الضوء او غيابه واثبتت الابحاث العديدة ان المصابين به يشعرون بتحسن عند التعرض للضوء الساطع

Re: اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف"

مرسل: الأربعاء أكتوبر 15, 2014 4:11
بواسطة Red-rose
.

Re: اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف"

مرسل: الأربعاء سبتمبر 02, 2015 11:37
بواسطة Red-rose
Red-rose كتب:.

اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف"

مرسل: السبت سبتمبر 15, 2018 8:59
بواسطة Red-rose
:? :? :?

اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف"

مرسل: الأربعاء أكتوبر 07, 2020 8:03
بواسطة Red-rose
>>>

اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف"

مرسل: السبت أكتوبر 10, 2020 3:18
بواسطة الامل
الحجامة هي أفضل علاج للاكتئاب

اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف"

مرسل: السبت أكتوبر 10, 2020 8:12
بواسطة Red-rose
الامل كتب:
السبت أكتوبر 10, 2020 3:18
الحجامة هي أفضل علاج للاكتئاب

شكرا لك على المعلومه المفيده

اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف"

مرسل: الاثنين سبتمبر 06, 2021 7:51
بواسطة Red-rose
.

اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف"

مرسل: الاثنين سبتمبر 06, 2021 7:53
بواسطة Red-rose
.

اكتئاب تغيير الفصول " اكتئاب الخريف"

مرسل: الاثنين سبتمبر 06, 2021 8:21
بواسطة محمد العونات
عندما يظلمك من حولك ابتسم لأنك لم تظلم أحداً يوماً