للتخلص من الصداع في دقائق

بسبب الإرهاق والعمل لساعات كثيرة يتعرض بعض الأشخاص للشعور بالصداع وآلام حادة في الرأس والتعب المتواصل خلال ساعات اليوم وغالبا ما يلجاهؤلاء إلى تناول العقاقير والأدوية رغبة في تقليل الشعور بالألم ولكن يزول لحظيا فقط وقد لا يؤتي بنتائج جيدة على الإطلاق.

ولكن هناك علاج جديد ومبتكر وهو عبارة عن تمرين بسيط وبعدما تنفذه بالطريقة الصحيحة سوف تتخلص تماما من الشعور بالألم والصداع الذي يصيب الرأس بدون جهد ولا يأخذ وقتا طويلا ومن مميزاته التخلص من الأوجاع والآلام النفسية والجسدية أيضا والشعور بالراحة البالغة بعده.

يؤكد غالبية الأطباء النفسيين مدى فاعلية هذه الطريقة أو هذا التمرين وكفائته في التخلص من الصداع بسهولة والتمرين البسيط يتخلص في قيامك بوضع الإصبع الإبهام في منطقة بين عينيك فوق الأنف مباشرة ويكون ذلك في جو هادئ بدون ضوضاء أو أصوات عالية ودلك المنطقة لمدة دقيقة واحدة ولا تشغل تفكيرك وقتها بأي شئ آخر.

بعد هذا التمرين البسيط سوف تشعر بالاسترخاء التام والراحة الجسدية والنفسية بالإضافة إلى شعورك بالنشاط والحيوية والرغبة في القيام بعمل أكثر ,لذلك ندعوك لتجربة التمرين وإخبارنا بنتائجه .

شكراً لك .. موضوع أكثر من رائع

اردنيه حنونه

مشكوره حبيبتي