نصائح لمصابي كورونا في الأردن
مرسل: الجمعة ديسمبر 18, 2020 2:06
أوصت مديرية التوعية والإعلام الصحي، في وزارة الصحة، الجمعة، بتناول الغذاء الصحي خلال جائحة كورونا، وخاصة في حال الإصابة وأثناء العزل المنزلي.
ورجحت المديرية في منشور لها عبر "فيسبوك"، أن الأطعمة والمشروبات قد تؤثر على قدرة الجسم على الوقاية من العدوى ومكافحتها والتعافي منها.
وتاليا أبرز النصائح المقدمة:
* الحد من تناول السكريات.
* الحرص على شرب كميات كافية من المياه.
* تناول الغذاء الغني والمتنوع والخضار والفواكة.
* تقليل الملح.
* التقليل من تناول الأغذية الدهنية والزيوت.