نصائح طبيه

الطب والصحة العامة
أضف رد جديد
الامل
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 1214
اشترك في: الثلاثاء إبريل 05, 2016 3:20
مكان: الجزائر

نصائح طبيه

مشاركة بواسطة الامل » الأحد فبراير 20, 2022 11:29

صورة

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58107
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

نصائح طبيه

مشاركة بواسطة Red-rose » الاثنين فبراير 21, 2022 9:17

صورة




تناول وجبة خفيفة من الفلفل الرومى الأحمر يساعد في علاج ومنع الالتهاب في الجسم،

إنه خيار رائع لتنشيط نفسك إذا كنت تعاني من الضغط النفسي أو الشعور بالإرهاق.

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58107
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

نصائح طبيه

مشاركة بواسطة Red-rose » الثلاثاء فبراير 22, 2022 6:21

صورة




يحتوى البندق على المغنسيوم والكالسيوم والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة العضلات والمفاصل وحمايتها من الكسر.

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58107
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

نصائح طبيه

مشاركة بواسطة Red-rose » الأربعاء فبراير 23, 2022 1:34

صورة

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58107
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

نصائح طبيه

مشاركة بواسطة Red-rose » الأربعاء فبراير 23, 2022 1:47

صورة





زيت السمسم يساعد على تعزيز ونضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد والالتهابات وحب الشباب.

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58107
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

نصائح طبيه

مشاركة بواسطة Red-rose » الجمعة فبراير 25, 2022 11:06

صورة




يحتوى الجزر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته

من الأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان"الرئة، الثدى، المعدة".

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58107
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

نصائح طبيه

مشاركة بواسطة Red-rose » الاثنين فبراير 28, 2022 3:00

صورة


إذا كنت من مرضي ارتفاع ضغط الدم، فعليك إضافة الثوم إلي نظامك الغذائي،

فهو يعمل علي توسيع الأوعية الدموية ويقلل من فرص ارتفاع ضغط الدم.

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58107
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

نصائح طبيه

مشاركة بواسطة Red-rose » الأربعاء مارس 02, 2022 4:56

صورة




إذا كنت تعاني من الأرق، فيمكنك تناول كوبا من البابونج، فهو خيار رائع للحصول علي نوم هاديء.

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58107
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

نصائح طبيه

مشاركة بواسطة Red-rose » الجمعة مارس 11, 2022 9:06

صورة






بسبب احتوائه على كمية كبيرة من فيتامين K، الفجل مصدر غنى للتغذية للقلب والدم،

تستفيد منه خلايا الدم الحمراء بشكل كبير، مما يضمن الحفاظ على مستويات الهيموجلوبين على النحو الأمثل.

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58107
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

نصائح طبيه

مشاركة بواسطة Red-rose » الأحد مارس 13, 2022 8:53

صورة



إذا قمت بنقع القليل من التمر في الماء ومضغه يوميًا ، فسوف يتصرف الجهاز الهضمي بشكل جيد للغاية،

نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ، يوصى به أيضًا لمن يعانون من الإمساك.

أضف رد جديد

الموجودون الآن

المستخدمون الذين يتصفحون المنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 7 زوار