نصائح طبيه
نصائح طبيه
عصير الطماطم ( البندوره ) يُعزز المناعة، ويساعد في تحسين حساسية الأنسولين
لدى مرضى السكر وتقليل الالتهاب ويزيد من انتاج الهرمونات
نصائح طبيه
اللبن يحارب بكتيريا المعدة التي تسهم في التوتر
نصائح طبيه
تناول القرنفل ليلًا يساعد فى تخفيف مشاكل المعدة مثل الإمساك والإسهال والحموضة،
كما أنه يحسن عملية الهضم
نصائح طبيه
تحتوى اللوبيا على الماغنسيوم والعناصر الغذائية الأخرى
التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأرق وتساعد على النوم والاسترخاء
نصائح طبيه
يوصى بتناول كوب أو كوبين من الشاي الأخضر كل يوم لخفض الكوليسترول
نصائح طبيه
عصير الجزر مع البنجر يساعد في تحسين عمل الجهاز الهضمي
وتخليص الجسم من السموم وتخفيف الإمساك ويساعد فى حرق السعرات الحرارية
نصائح طبيه
يمكنك مزج الكركم مع كوب من الحليب الدافئ وشربه مرتين لتخفيف الألم الناتج عن التواء الكاحل
نصائح طبيه
لتنظيف الكلى قم بغلي الكزبرة الخضراء مع عصير الليمون ونصف كوب من الماء واشربه بعد التبريد
نصائح طبيه
يفضل عدم غلى الماء أثناء إعداد البابونج، بل يصب الماء المغلى فوقه ثم يصفى،
وذلك للاستفادة من المواد الغذائية به
نصائح طبيه
لتساقط الشعر، اخلطي جل الصبار مع زيت الزيتون وخميرة بيرة
وضعيهم على شعر مبلل لساعتين، ثم اغسلي شعرك بالماء
الموجودون الآن
المستخدمون الذين يتصفحون المنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 14 زائراً