طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

طريقك نحو النجاح
قوانين المنتدى
• يمنع وضع اي مواد محمية بحقوق نشر دون موافقه مسبقه من صاحبها
قوانين المنتديات العامة
صورة العضو الشخصية
Princess
مشرف
مشاركات: 2948
اشترك في: الأحد سبتمبر 25, 2011 5:35

طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

مشاركة بواسطة Princess » الثلاثاء مارس 13, 2012 1:49

صورة




في كثير من الأحيان قد تجد نفسك على وشك الانفجار غضبًا بسبب تعرضك لموقف ما، وتعاني كثيرًا في محاولة كبح هذا الغضب ومقاومته منعًا لإنفجارك في وجه الآخرين، الآن يمكنك تدريب نفسك على التحكم في غضبك من خلال استخدامك اليد التي لا تستخدمها عادة في إنجاز مهامك.


طبقًا لما ورد بصحيفة "Daily Mail" فإنه قد ثبت في دراسة قام بها مجموعة من العلماء في جامعة "New South Wales" أن مستخدمي اليد اليمنى (في مهام مثل الشرب أو استخدام ماوس الكمبيوتر) يمكنهم استخدام اليد اليسرى للتحايل على الغضب، والعكس في حالة مستخدمي اليد اليسرى، وأنه بعد ممارسة ذلك لمدة أسبوعين بانتظام ستصبح لديهم القدرة على التحكم في الغضب بشكل أكبر. حيث أن محاولة التحكم في الأعصاب المحركة لليدين ستجعل لأي شخص القدرة على التحكم في كبت الغضب والتخلص من تأثيره السلبي بشكل أفضل.


ويعلق أحد الأطباء المختصين ممن أشرفوا على الدراسة أن التحكم في الغضب يشبه أي مهارة يمكن لأي شخص اكتسابها تمامًا مثل لعب الغولف أو العزف على البيانو، ففي كل مرة تزداد فيها نسبة الممارسة لها تزداد القدرة على التحكم فيها بشكل أفضل.



صورة العضو الشخصية
soma angel
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 3915
اشترك في: الأحد فبراير 12, 2012 1:37
مكان: .~ JORDAN _ Ajlun~.

رد: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

مشاركة بواسطة soma angel » الأربعاء مارس 14, 2012 4:56

يسلمو هديل ع الموضوع
جد المعلومات حلوة استمتعت انا بقرا فيهم

صورة العضو الشخصية
مدير المنتدى
مدير المنتدى
مشاركات: 3924
اشترك في: الخميس مايو 22, 2008 1:35
مكان: عمان, الأردن
اتصال:

رد: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

مشاركة بواسطة مدير المنتدى » الأربعاء مارس 14, 2012 5:54

طريقه غريبه

شكرا على المعلومات jewel

صورة العضو الشخصية
Princess
مشرف
مشاركات: 2948
اشترك في: الأحد سبتمبر 25, 2011 5:35

Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

مشاركة بواسطة Princess » الخميس مارس 15, 2012 12:09

المعلومة غريبه و شكلها غير مجديه الطريقة

شكرا عالمرور جميعا

صورة العضو الشخصية
.~THE QUEEN~.
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 4912
اشترك في: الأربعاء نوفمبر 30, 2011 5:55
مكان: "عجلو9و9ونية" والعقل بلوط

رد: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

مشاركة بواسطة .~THE QUEEN~. » الجمعة مارس 16, 2012 7:03

شكرا هديل :D
ان شاء الله تزبط معي
لأني عصبية كتييييييير :lol:

صورة العضو الشخصية
مدير المنتدى
مدير المنتدى
مشاركات: 3924
اشترك في: الخميس مايو 22, 2008 1:35
مكان: عمان, الأردن
اتصال:

رد: Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

مشاركة بواسطة مدير المنتدى » الجمعة مارس 16, 2012 11:07

jewel كتب:المعلومة غريبه و شكلها غير مجديه الطريقة

شكرا عالمرور جميعا



ﻷ اعتقد انها مجديه والسر فيها اشغال العقل بشيء يحتاج الى تركيز مما يقود الى هدوء وبعد عن الغضب

صورة العضو الشخصية
Princess
مشرف
مشاركات: 2948
اشترك في: الأحد سبتمبر 25, 2011 5:35

Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

مشاركة بواسطة Princess » الأحد مارس 18, 2012 5:49

فرصة لنفتح نقاش حول طرق التحكم بالغضب
شاركونا ^_^

صورة العضو الشخصية
فرقاك عادي
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 4764
اشترك في: الأحد نوفمبر 22, 2009 12:12
مكان: الاردن

Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

مشاركة بواسطة فرقاك عادي » الأربعاء مارس 28, 2012 10:23

غرييبة بس شكلها حلوة ومجدية كمان
شكرا ع الطرح الرائع

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58179
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

مشاركة بواسطة Red-rose » السبت إبريل 19, 2014 2:19

مشكوره

ندى الصباح
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 3413
اشترك في: السبت يوليو 13, 2013 11:31

Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب

مشاركة بواسطة ندى الصباح » السبت إبريل 19, 2014 8:20

فعلا طريقه غريبة

يسسسسسسسسسسسلمو

أضف رد جديد

الموجودون الآن

المستخدمون الذين يتصفحون المنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 18 زائراً