طريقة تجعلك تتحكم في الغضب
• يمنع وضع اي مواد محمية بحقوق نشر دون موافقه مسبقه من صاحبها
• قوانين المنتديات العامة
طريقة تجعلك تتحكم في الغضب
في كثير من الأحيان قد تجد نفسك على وشك الانفجار غضبًا بسبب تعرضك لموقف ما، وتعاني كثيرًا في محاولة كبح هذا الغضب ومقاومته منعًا لإنفجارك في وجه الآخرين، الآن يمكنك تدريب نفسك على التحكم في غضبك من خلال استخدامك اليد التي لا تستخدمها عادة في إنجاز مهامك.
طبقًا لما ورد بصحيفة "Daily Mail" فإنه قد ثبت في دراسة قام بها مجموعة من العلماء في جامعة "New South Wales" أن مستخدمي اليد اليمنى (في مهام مثل الشرب أو استخدام ماوس الكمبيوتر) يمكنهم استخدام اليد اليسرى للتحايل على الغضب، والعكس في حالة مستخدمي اليد اليسرى، وأنه بعد ممارسة ذلك لمدة أسبوعين بانتظام ستصبح لديهم القدرة على التحكم في الغضب بشكل أكبر. حيث أن محاولة التحكم في الأعصاب المحركة لليدين ستجعل لأي شخص القدرة على التحكم في كبت الغضب والتخلص من تأثيره السلبي بشكل أفضل.
ويعلق أحد الأطباء المختصين ممن أشرفوا على الدراسة أن التحكم في الغضب يشبه أي مهارة يمكن لأي شخص اكتسابها تمامًا مثل لعب الغولف أو العزف على البيانو، ففي كل مرة تزداد فيها نسبة الممارسة لها تزداد القدرة على التحكم فيها بشكل أفضل.
- soma angel
- صديق المنتدى
- مشاركات: 3915
- اشترك في: الأحد فبراير 12, 2012 1:37
- مكان: .~ JORDAN _ Ajlun~.
رد: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب
جد المعلومات حلوة استمتعت انا بقرا فيهم
- مدير المنتدى
- مدير المنتدى
- مشاركات: 3924
- اشترك في: الخميس مايو 22, 2008 1:35
- مكان: عمان, الأردن
- اتصال:
رد: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب
شكرا على المعلومات jewel
Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب
شكرا عالمرور جميعا
- .~THE QUEEN~.
- صديق المنتدى
- مشاركات: 4912
- اشترك في: الأربعاء نوفمبر 30, 2011 5:55
- مكان: "عجلو9و9ونية" والعقل بلوط
رد: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب
ان شاء الله تزبط معي
لأني عصبية كتييييييير
- مدير المنتدى
- مدير المنتدى
- مشاركات: 3924
- اشترك في: الخميس مايو 22, 2008 1:35
- مكان: عمان, الأردن
- اتصال:
رد: Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب
jewel كتب:المعلومة غريبه و شكلها غير مجديه الطريقة
شكرا عالمرور جميعا
ﻷ اعتقد انها مجديه والسر فيها اشغال العقل بشيء يحتاج الى تركيز مما يقود الى هدوء وبعد عن الغضب
Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب
شاركونا ^_^
- فرقاك عادي
- صديق المنتدى
- مشاركات: 4764
- اشترك في: الأحد نوفمبر 22, 2009 12:12
- مكان: الاردن
Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب
شكرا ع الطرح الرائع
-
- صديق المنتدى
- مشاركات: 3413
- اشترك في: السبت يوليو 13, 2013 11:31
Re: طريقة تجعلك تتحكم في الغضب
يسسسسسسسسسسسلمو
الموجودون الآن
المستخدمون الذين يتصفحون المنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 18 زائراً