التعرف على القدرات الذاتية.. درس يتعلمه المرء من الأزمات

طريقك نحو النجاح
قوانين المنتدى
• يمنع وضع اي مواد محمية بحقوق نشر دون موافقه مسبقه من صاحبها
قوانين المنتديات العامة
أضف رد جديد
Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58185
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

التعرف على القدرات الذاتية.. درس يتعلمه المرء من الأزمات

مشاركة بواسطة Red-rose » الأحد إبريل 20, 2014 8:51

التعرف على القدرات الذاتية.. درس يتعلمه المرء من الأزمات


صورة


يفكر المرء كثيرا بكيفية أن يكون صديقا لنفسه وقت الأزمات، فهناك العديد من الدروس المستفادة من الوقوع في الأزمات. فعندما يتعرض المرء لأزمة الرفض أو الانفصال عمن يحب، فإنه يشعر بأن حياته قد أفرغت من معانيها لدرجة أن نصائح المقربين له تصبح مجرد كلام إنشائي يخلو من المعنى أيضا نظرا لقناعته بأن "الذي يده بالماء ليس كالذي يده في النار"! ومن خلال هذا المعتقد، وحسبما يذكر موقع "LifeHack" فإن المرء يبدأ يشعر بأن هذه المرحلة طالت أو قصرت سيمشي بها وحده.
على الرغم من صعوبة تلك المرحلة، إلا أنها تعد الطريقة الوحيدة التي يمكن للمرء من خلالها تعلم عدد من الدروس الحياتية المهمة ومنها:
• مشاعر الحب وحدها لا تكفي: يعتقد المرء بأن الحب وحده يمكن الطرفين من إنشاء عائلة ناجحة بكل المقاييس، لكن هذا ليس هو الواقع. فهناك الكثير من العوامل المطلوبة للنجاح مما يفسر ما يقوله البعض والذي ربما كان يصيبك بنوع من الدهشة عندما تسمع جملة مثل "على الرغم من مشاعر الحب المتبادلة بيننا إلا أننا آثرنا الانفصال"! عندما يتعرض المرء لأزمة عاطفية سيجد نفسه بمواجهة الواقع مبتعدا عن الحياة الحالمة التي كان يتخيلها وهذا هو الدرس الأول.
• المتاعب النفسية تفوق في كثير من الأحيان المتاعب الجسدية: عندما يكون المرء بعيدا عن الأزمات والمحن فإنه يمكن أن يقابل كلمات مثل "كسر القلب" وما شابهها بالسخرية. لكن التعرض للأزمة يعلم المرء حقيقة أن الألم النفسي لا يقل ضراوة عن الألم الجسدي إن لم يكن يزيد. تقول الكاتبة الأميركية لوريل هاميلتون "هناك ندبات لا تظهر على الجسد، لكن ألمها يزيد عن أي ندبة تنزف دما".


• من الخطأ منح المشاعر ثقة عمياء: تتشابه مشاعر الإنسان بالدوامة التي تجعل أعيننا تركز في وسطها فقط، بشكل يؤثر على حياتنا الشخصية. عندما يتعرض المرء لمحنة الفقدان فإنه يتعلم ألا يثق بمشاعره بشكل كامل، فالمشاعر كثيرا ما تكون عبارة عن افتراضات تخص موقف معين. لذا فالمشاعر التي منحتك القوة والثبات في يوم ما، يمكن أن تتحول بلحظة لنقطة ضعفك. لذا فمن الدروس التي نتعلمها من المحن أن نحكم على الطرف الآخر من خلال خلال أفعاله ولا نعتمد على مشاعرنا تجاهه فقط.


• بعض الأبواب خلقت لنغلقها: لعل أهم وأصعب الدروس التي يمكن للمرء فهمها أو تقبلها حقيقة أنه لا يوجد شيء يدوم في هذه الحياة. عندما يشعر المرء بأن أحد الأشخاص يعد المصدر الوحيد لسعادته فإنه يتمنى أن لا يفترق عنه مطلقا. وعندما يبدأ ذلك الشخص بالانسحاب لسبب أو لآخر فإن المرء يحاول بكل جهده أن يمنع هذا الابتعاد، وعندما يبتعد بالفعل يشعر المرء بأن حياته أصيبت بالشلل مما يزيد من تعاسته. لكن المحن تعلم المرء بأن هناك أبوابا يفضل إغلاقها كليا لأنها ببساطة لن توصله لأي مكان. من الأقوال الشائعة "هناك أشخاص تعرفنا عليهم في الماضي، يجب أن ننساهم لأنهم لا ينتمون لمستقبلنا".
• التعرف على القدرات الذاتية: من الدروس المهمة التي يتعلمها المرء من خلال المحن تكون معرفة كفاءته وقدراته. فكم من شخص اعتقد قبل محنة الانفصال أن سعادته تعتمد على الطرف الآخر، أو أسوا من ذلك، يعتقد بأنه المتسبب بتعاسة الطرف الآخر. لكن المحن تعرف المرء تأثيره على سعادته وأنه الوحيد القادر على منح أو منع السعادة عن حياته.


• التعرف على نقاط الضعف: عندما يقوم أي شخص بتوجيه الانتقاد لنا، فإننا غالبا ما نشعر بالاستياء الرافض لهذا النقد وإنكار وجوده أصلا. لكن المحن تسلط الضوء على نقاط ضعفنا لتمنحنا الفرصة لتعديلها وتقويتها.


• الحياة لا تتوقف عند أحد: قبل التعرض للمحنة فإنه من الشائع أن يعتقد المرء أن الحياة من حوله ستتوقف لو ابتعد عمن يحب، لكن وقوع المحنة يؤكد للمرء أن الوقت لا يتوقف لأجل أحد، فالحياة مستمرة حتى لو لم نكن على أتم الاستعداد لها.


• الخير والشر وجهان لعملة واحدة: على الرغم من أن هذه الجملة تبدو محيرة إلا أن من تعرض للمحنة يدرك تماما معانيها. فكل من قاسى الرفض من الطرف الآخر يدرك كيف تحول هذا الطرف من شخص محب ومهتم إلى شخص كاره ولا يلقي بالا لأي ألم يشعر به المرء. المحن تعلم المرء أن مسألة حب وكره نفس الشخص في نفس الوقت ممكنة أيضا.

• لا يمكن توقع أحداث الحياة: من الدروس التي يمكن للمرء تعلمها عبر المحن أن المفاجآت من طبيعة الحياة التي نعيشها. فعلى الرغم من الخطط المستقبلية والقصور التي بناها في أحلامه لحياته القادمة مع شريكة حياته، إلا أن الظروف يمكن أن تتحول رأسا على عقب ودون سبب مفهوم لتقدم للمرء صفعة تترك أحلامه محطمة لآلاف الأجزاء.
ala.abd@alghad.jo

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58185
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

Re: التعرف على القدرات الذاتية.. درس يتعلمه المرء من الأزمات

مشاركة بواسطة Red-rose » الأحد أغسطس 21, 2016 4:00

.

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58185
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

Re: التعرف على القدرات الذاتية.. درس يتعلمه المرء من الأزمات

مشاركة بواسطة Red-rose » الاثنين سبتمبر 26, 2016 11:47

.

Red-rose
صديق المنتدى
صديق المنتدى
مشاركات: 58185
اشترك في: الأحد سبتمبر 28, 2008 1:33

التعرف على القدرات الذاتية.. درس يتعلمه المرء من الأزمات

مشاركة بواسطة Red-rose » الجمعة ديسمبر 29, 2017 9:57

.

أضف رد جديد

الموجودون الآن

المستخدمون الذين يتصفحون المنتدى الآن: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 16 زائراً