الرياضة بعد عملية التكميم

[eslamshaban406]

أفضل 5 أنواع الرياضة بعد التكميم ومتى أبدأ ممارستها؟
تُعد الرياضة بعد عملية التكميم من الأساسيات التي ينصح بها الجراحون المختصون، لضرورتها في استكمال عملية الشفاء والتعافي للأنسجة بعد تكميم المعدة ولوجود بعض المضاعفات التي تتشكل في الأساس على هيئة ترهلات، انكماش للعضلات والضعف العام، لذلك وضعنا بين أيديكم هذه المقالة لتوضيح بعض تساؤلاتكم عن الرياضة بعد التكميم.

ممارسة الرياضة بعد التكميم

لا عجب أنّ ممارسة التمارين الرياضية بعد عملية التكميم أو قص المعدة ضروريّة، ولكن ما هي التمارين المناسبة ومتى يمكن للمريض أن يبدأ بها؟

يُلزم الأشخاص الخاضعون لعملية التكميم أيًا كانت أنواعها إن كان الاستئصال جزئيًّا أم كليًّا بعدم البدء بأي تمارين خلال أوَّل أسبوعين؛ لعدم الإضرار بالأنسجة، وينصح بالاكتفاء برياضة المشي بعد ذلك لمدة شهرٍ كامل، والتي تبتدئ مدتها من (10-30) دقيقة خمسة جلسات أسبوعيًّا.

إن بدى التمرين صعبًا فيمكنك حينها تجزئته ليصبح ثلاث مراتٍ يوميًّا في كل مرةٍ عشْر دقائق خلال خمسِة أيامٍ أُسبوعيًّا، وذلك في سبيل تعزيز جهاز المناعة والجهاز الدوراني لتسريع عملية الاستشفاء من الآثار الأولية؛ كالندوب والاتهابات المتواجدة حول منطقة العملية
أسئلة حول الرياضة بعد التكميم
تدور الكثير من التساؤلات حول ما إذا كان من الممكن ممارسة الرياضة بعد التكميم أو عملية قص المعدة، من قبل العديد من المرضى والمراجعين الذين خضعوا لمثل هذه العملية لأسباب قد تكون متمثلة بالشد وتقلص العضلات أو الترهلات الواضحة بالجلد بالإضافة إلى الضعف العام والخمول، وهذه بعض الأسئلة المطروحة.