67% من الطلبة في الأردن يعانون !!

[Red-rose]

67% من الطلبة في الأردن يعانون !!







حذر برنامج "السهرة بأولها" الذي يقدمه ياسر الشمراني على MBC FM من المخاطر الصحية المترتبة على زيادة وزن الحقيبة المدرسية على الطلاب، كاشفا عن أن دراسة أردنية أظهرت أن 67% من الطلاب يعانون من تشنجات مزعجة في العضلات بسبب حمل الحقيبة المدرسية ثقيلة الوزن.

وذكر الشمراني في آخر حلقات الأسبوع التي بثت مساء الأربعاء أن الدراسة الأردنية التي أجريت على طلاب إحدى المدارس الخاصة، كشفت عن أن 15% من الطلاب يعانون من أوجاع شديدة في الظهر، و17% من الطلاب ينامون في الفصول الدراسية بسبب الأوجاع الشديدة الناتجة عن حمل الحقيبة المدرسية.

يذاع برنامج السهرة بأولها على MBC FM من السبت للأربعاء من الساعة 11 مساء إلى الواحدة صباحا بتوقيت السعودية، ويتضمن فقرات متنوعة، ومسابقات ترفيهية، كما يطرح موضوعات اجتماعية للمناقشة.

وأوضح الشمراني خلال الحلقة أن 80% من المراهقين يشكون من أوجاع مزمنة، بسبب الحقيبة المدرسية، ومن أهم الأضرار التي تصيب هؤلاء الطلاب هو إصابتهم بانحناءة في الظهر قد لا تساعدهم على الوقوف بطريقة مستوية.

وللتغلب على مخاطر الحقيبة المدرسية؛ قدم الخبراء نصائح من بينها ضرورة ممارسة الرياضة، وأن يتم اختيار حقيبة مدرسية تتناسب مع جسم الطالب.

وألا يزيد وزنها عن 10% من وزن الطالب، كما نصحوا بأن يكون للحقيبة حزامان للكتف لتسوية الوزن على الكتفين، وآخر يربط حول الخصر لتقريب الحقيبة من الجسم والعمود الفقري، وبالتالي تقليل العبء عليه.

ويؤكد الخبراء ضرورة سؤال الأبناء دائما عن مدى ارتياحهم مع حقائبهم المدرسية، كما ينصحون بأنه عند ترتيب الحقيبة، يجب وضع الأشياء الثقيلة قريبة من الظهر، والأشياء الأخف وذات الأسطح غير المنتظمة أو الزوايا بعيدة عن الظهر حتى لا تسبب الضغط المباشر عليه.

[Asseel]

الله يعينهم على حمل الحقيبه المدرسيه ويقدرهم على دراسة المواد

[بشير قطيشات]

فعلا الله يعينهم

[tamerm]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

قد يكون الحل بداية من تنظيم الحصص والمواد الدراسية التي سيأخذها الطالب يومياً، فبدلاً من أن يكون اليوم الدراسي عبارة عن سبعة حصص أي سبعة كتب مختلفة هذا غير الدفاتر لكل مادة، وبالتالي يحمل الطالب 14 كتابا ودفتراً تكون الحصص والمواد اليومية 4 مواد مثلاً أي أربعة حصص وبالتالي أربعة كتب بدفاترها بدلا من 14 وهكذا.