انطلاق فعالية Iused to be fat باشراف د. صفاء المناصرة

[سلمى]

هههههههههههههههههههه سويتا وين اهرب وانتي هون

بس هيك اسرع بنحف 1كيلو بالاسبوع جربتها مرة وما بتحسي باشي لانك بتحسي انك دايما شبعانة عشان المي اللي بتشربيها

[sweetaa zakyaa]

حياتي اعمللي اللي بيريحك
بس حاسيتوو غلط
ههههههههههههههه
^_^

[sweetaa zakyaa]

يوميات مبارح

مبارح بصراحة قصرت بالرياضة كتير ‏كل اللي عملتو اني عملت مع الديفيدي (زومبا) الرقص الرياضي بس

اكلت عالغدا صحن تبولة ‏كبير مع شووي برغل
و شربت خلال اليوم تنين سفن فري و واحد بيبسي دايت

ابدا مو راضية عن ‏مبارح اليوم لازم اشد حيلي عالاخر
و اعوووض

[Red-rose]

نصيحه سويتا ابتعدي عن الببسي حتى دايت
ان شاء الله اليوم بيكون احسن

[manoosh]

اول مبارح رحت سبحت .. كان كتييييييييير حلو ^_^ ورح روح كل اسبوع مرة ان شاء الله اسبح مشان احرق شوية دهون بالسباحة ^_^ انا نفسي اروح اكتر من مرة بس ما بتزبط معي لانه عندي شغل بعد الضهر كمان

يوميات مبارح ...

افطرت قطعة بيتزا صغيرة

اتغديت مفتول بس ما كترت .. كان جنبه يخني خضرة كترت منها لانها مسلوقة

ما اتعشيت شربت عصير برتقال طبيعي وبس

اليوم

لهلا على المي ... ما كان معي وقت افطر شي عالخفيف

[sweetaa zakyaa]

ناااايس منوووشي انا كمان كنت افكر بمسبببح و بصراحة شجعتيني
و برااافو عليكي انو عم بتلاقي وقت بين الشغل و الدراسة للدايت
عنجد انك ا هيرو
خخخخخخخخخخخخخ
قلتلك ما يكبر راسك بس
هههههه

كيييب غويننننغ

[manoosh]

غدا اليوم عبارة عن فواكه ^_^

[sweetaa zakyaa]

منوشي بعدي عن الموز و التمر و المانجو ‏مليانين سكريات

^_^

[sweetaa zakyaa]

نصيحه سويتا ابتعدي عن الببسي حتى دايت
ان شاء الله اليوم بيكون احسن

ربي يسععععدك ميغسي عالتشجيييع ريدروووزتنا
المشكلة انو حاولت اقطعو بس كنت اول اشرب هدعش طنعش بيبسي باليوم فيعتبر تقدم كبير
ههههههه
بعرف انو غلط كبير

[سلمى]

حياتي اعمللي اللي بيريحك
بس حاسيتوو غلط
ههههههههههههههه
^_^

حتى انا حاسيتو غلط عشان هيك سالت د.صفاء
*_*