رجيم فعاااااااااال

[هدوول]

هاد الرجيم يا بنات فعااااال وسهل و (زاكي ) المهم هاد الرجيم بس بحتاج علبة شوفان يلا خدي هالطريقه :[/size]بتعملي شوربة شوفان عاديه زي مهو مكتوب ع العلبه طبعا من دون اي بهارات او اي شي اخر اذا رشة ملح بصير _لا تكثري ملح لانه بفتح الشهيه _

الفطور : اذا كنتي بتشتغلي او بتبذلي جهد في اليوم افطري شوو مابدك اما اذا انتي ست بيت او معطله كلي كمن حبت خضار اي شي (خيار, بندوره ........)

الغداء : صحن من شوربة الشوفان (كويكر ) بس..

العشاء : انسي انو في اشي اسمو عشاا هو اساس البلاوي يا صبايا بس اذا حتموتي من الجوع كلي فواكه مثل (تفاحه ,دراقه .........)

جربووو يا صبايا ما حتخسرو شي صدقوني
الي جربته خليني اشوف ردها يا صبايا الاردن ....

[نور البلقاء]

مشكورة

[هبه الحسيني]

ههههههههههههههههههههههههههههههاي
هاد رجيم ما اتوقع بحياتي اجربو
خلص بس ادي ابدا اعمل رجيم بخترع رجيم لحالي
شو هالرجيم
ما في اكل
طب قسم الحلويات فيو وين

[هدوول]

مشكورين كلكم

[هدوول]

شوووووو يا هبه الحسيني شو حلويات محلويات كيف بدك تنحفي حبيبتي اذا ضليتي تاكلي حلويات وعلى رأي جدتي (الغوى بدو قوى ) عرفتي ؟؟؟

[اردنيه وما حدى قدي]

هههههههههه هاد الروجيم جربته اختي وبصراحه قرفت اي اشي اسمو شوفان زهقتووووووووووووو

[هبه الحسيني]

شوووووو يا هبه الحسيني شو حلويات محلويات كيف بدك تنحفي حبيبتي اذا ضليتي تاكلي حلويات وعلى رأي جدتي (الغوى بدو قوى ) عرفتي ؟؟؟

مين حكا بدي انحف

[هدوول]

اوهووو الحء علي لا تنحفوا

[هبه الحسيني]

احسن ليه ننحف
الي مش عاجبو يشرب البحر